Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 79.68g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами, Избенка Масло Топленое "Гхи", Инжирный Персик, Банан, Ярмарка Ячневая Крупа. Lunch: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Инжирный Персик, Кокосовая Стружка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Danone Йогурт Натуральный, Русское Море Кета на Пару, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яичный Желток, Almette Творожный Сыр с Томатами, Яичный Белок, Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina♡Frost's Weight History
|