|
Две недели вес то вверх, то вниз. Вчера немного перебрала ккал и вот он отвес🤨😻
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1733 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 93.74g | Carbs: 184.95g.
Breakfast: Арахисовая паста, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Чай, Valio Йогурт Valio с Манго и Апельсином, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каждый День Соевый Соус, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Сэн Сой Фунчоза, Зеленый Перец. Dinner: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". Snacks/Other: Now Ultra Omega-3, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Lady Fitness Slim Bar Кокос Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Арахисовая паста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|