|
Ползу ⬇️
|
48.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 74.45g | Carbs: 69.01g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Форель Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Мёд, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya_Life's Weight History
|