Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
719 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 61.27g | Carbs: 66.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница с Помидором и Зеленью , Куриное Филе Жареное без Масла, Бондюэль Зелёный Горошек. Lunch: Куриное Филе Тушенные с Грибами, Кабачки Тушенные с Морковью и Луком. Dinner: Напиток из Шиповника, Кабачки Тушенные с Морковью и Луком. Snacks/Other: Мясновъ Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|