Sandra_spb's Journal, 03 Oct 18

Я сделала это!!!!!
-20 кг!!!!
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
58 kg Lost so far: 18.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 October 2018:
1450 kcal Fat: 61.12g | Prot: 84.34g | Carbs: 95.63g.   Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Форель, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Капучино, Яичница, Сахар. Lunch: Bohme Himbeer Creme-Schokolade , Помидоры, Сиртаки Брынза, Зубатка, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Santo Stefano Шампанское, Сыр Камамбер, Arla Сыр Натура Light. more...
Losing 4.2 kg a Week

136 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
Поздравляю!!! 
02 Oct 18 by member: DZ-1
Вы молодец! Поздравляю! 
02 Oct 18 by member: DJ_april
Спасибооооо!!!!😃😅 
02 Oct 18 by member: Sandra_spb
Поздравляю! Вы большая молодец!! А на сколько ккал питались?  
03 Oct 18 by member: клубничный кот
За какое время такой результат, спортом занимались? Или что-то похожее))) Как часто? 
03 Oct 18 by member: DZ-1
умница! поздравляю! за какое время такой результат и по какой программе? 
03 Oct 18 by member: Я_Мария
Поздравляю Вас👏🏻👏🏻🌹🌹🌹 Сама «поменяла» вес с 85 на 58. Но потом вернула 4 кг (у меня рост 178, маловато показалось в моем возрасте такой вес иметь). Радуюсь цифре 62 🤣  
03 Oct 18 by member: Екатерина II
я тоже иду к такой цели с 78 кг... правда у меня один ребёнок, а не трое. очень за вас рада , вы молодец. глядя на такие примеры, худеть становится легче! 
03 Oct 18 by member: aaannnnaa
Поздравляю!! Вы большая молодец!! 
03 Oct 18 by member: katenog
поздравляю! Ты молодец! Сделала усилие над самой собой и получила результат и в награду свою новую фигурку, это же лучше всяких мороженок и печенюшек😊 искренне рада за тебя. 
03 Oct 18 by member: nimery
тоже мечтаю о 58😍. увидела ваше фото с 25 размером джинс - вы шикарна. Очень хотелось бы фото до и после (я пока ползу к весу с которого вы начинали худеть🤐) 
03 Oct 18 by member: nimery
Спасибо за добрые слова!!! Ответы на вопросы с какого веса, за какое время и по какому принципу есть в предыдущем посте 😉 
03 Oct 18 by member: Sandra_spb
Я только зарегестрировалась и сразу наткнулась на ваш профиль! И теперь вы моя мотивация!!! Я просто в восторге, вы очень целеустремленный человек, буду вдохновляться вашим результатом и стремиться к своей цели.  
04 Oct 18 by member: ЕАВ92
EAB92, ахахаха))))) спасибо, лестно)))  
04 Oct 18 by member: Sandra_spb
поздравляю!))) 
04 Oct 18 by member: Имя пользователя.
Спасибо)) 
04 Oct 18 by member: Sandra_spb
поздравляю!!! ни чего себе какой результат 🏆 
04 Oct 18 by member: Мария Зу
Мои поздравления)))  
04 Oct 18 by member: arins20206556
круто 😎поздравлямба 
04 Oct 18 by member: Кыса Воробьянинов
Спасибо всем большое!!!!!☺️ 
04 Oct 18 by member: Sandra_spb

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sandra_spb's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.