Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
108.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 80.98g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Азбука Вкуса Фушон. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Азбука Вкуса Фушон, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Valio Творог Мягкий 4,5%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Галерея Вкуса Колбаски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|