Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
868 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 79.81g | Carbs: 95.33g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриные Бедрышки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриные Бедрышки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Арбуз, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Champion Чернослив без Косточек, Киви, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|