Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 100.32g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 0%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Пекинская Капуста. Dinner: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе, Кофе, Льняное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|