Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 37.27g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Майонез, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Ферреро Роше, Макароны Отварные. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки, Seven Колбаска Сладкая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|