Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1421 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 119.64g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Доброе Дело Салями Нежная, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Савушкин Продукт Творог 1%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Свиная. Dinner: Груша, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриная Грудка. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|