Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1964 kcal
|
Fat: 170.45g | Prot: 86.10g | Carbs: 21.40g.
Breakfast: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кабачок, Помидоры, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Mlekara Sabac Каймак 70%, Рузская Сметана 25%, Яйцо (Целое). Lunch: Урбеч Миндальная Паста, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Nutiva Кокосовое Масло, Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен), Horeca Select Миндаль Сушёный. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Липецкое Мраморное Мясо Стриплойн Стейк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|