Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 76.56g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Nutricia Nutrilon, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сильпо Печенье Галетное, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Печенье Галетное. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velikokon97's Weight History
|