Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1711 kcal
|
Fat: 99.99g | Prot: 94.20g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Valio Молоко 0%, Кофе, Икра Лососевая, President Брынза, Сернурский Сырзавод Рикотта Шоколадная , Овсяноблин от Алёны Бархат. Dinner: Сырники жаренные на сковороде на обезжиренном твороге, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Globus Салат Цезарь с Курицей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сливочный Сыр, Икра Красная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|