Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 55.47g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Ekovita Турецкая Сладость Молочная с Фисташкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Lunch: Компот, Оладьи из Кабачков, Макароны Отварные, Греческий Салат. Dinner: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Зеленый Чай с Молоком, Крошка-Картошка Лапша Куриная . Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natnat8775's Weight History
|