Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1041 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 47.23g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Фрутоняня Пюре из Персиков, Миндаль. Dinner: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп из Сайры. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Апельсин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriy*'s Weight History
|