Julia_zav's Journal, 01 Oct 18

Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
68.8 kg Lost so far: 20.9 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 October 2018:
3671 kcal Fat: 202.36g | Prot: 108.07g | Carbs: 376.33g.   Breakfast: Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес", Чернослив. Lunch: Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Лента Ким-Чи из Капусты, Слата Семга Малосоленая. Dinner: Чернослив Свежий, Дикси Виноград Кишмиш, Слата Торт Наполеон, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Кофе Латте (Обезжиренное). more...
2428 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.