Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
934 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 99.77g | Carbs: 45.30g.
Breakfast: Новый Океан Мидии в Рассоле, Новый Океан Креветки в Рассоле, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: Дары Океана Кета Слабосоленая, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, ФЭГ Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena85sar's Weight History
|