Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
109.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 71.50g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Хамон, Помидоры, Жареное Яйцо, Окей Чиабатта . Lunch: Пиво, Пирог с Картошкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пиво. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Перекресток Печенье Песочное Кольцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|