Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1856 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 74.45g | Carbs: 217.68g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Чай с Молоком. Lunch: Фенхель, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком, Сильпо Печенье Галетное, Nutricia Молочная Смесь Малютка, Чай с Молоком, Сильпо Печенье Галетное. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velikokon97's Weight History
|