Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
2259 kcal
|
Fat: 112.27g | Prot: 76.12g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Матнакаш . Lunch: Сметана , Избенка Сыр Адыгейский, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный. Dinner: Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Клеверный Мед, Вино Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|