Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1844 kcal
|
Fat: 108.97g | Prot: 67.67g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Майонез, Огородников Рыжиковое Масло, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Окей Пирог Сдобный с Творогом, Шоколад. Snacks/Other: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|