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Gleich geblieben. Wer hätte das gedacht! 🙂 Jetzt sind wir doch glatt bei unter 69 🙈 Ich freue mich jeden Tag - über mein neues Lebensgefühl und Körperbewusstsein, mein neues Spiegelbild, meine riesige Klamottenauswahl... ⭐️
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68.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2018:
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1447 kcal
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Fat: 45.51g | Prot: 121.05g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Pfefferminztee, Kaffee. Lunch: Kornspitz, Bofrost Tafelspitz, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Bofrost Grießnockerln, Rindsuppe, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Emmentaler. Dinner: Arla Skyr, Starbucks Cappuccino (Tall). Snacks/Other: Äpfel. more...
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steady weight
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 Comments
Das ist ja auch ein super Ergebnis, das du erreicht hast. Es sind fast 20kg, die du verloren hast, Respekt 👍👏. Wünsche dir ein wunderschönes und erholsames Wochenende! 🌞🙋♀️
29 Sep 18 by member: Steffie0102
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... hey, das ist doch wirklich schön! Ich kenne das Gefühl sehr gut und es ist ein „richtig gutes“ Gefühl. Mal wieder geile Klamotten anziehen, sich selbst gefallen und das neue Selbstwertgefühl genießen ... 👍🏻 Bleib dran, es gibt noch mehr zu entdecken! 👋🏼😎
29 Sep 18 by member: Andreas Kunz
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