Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
758 kcal
|
Fat: 16.10g | Prot: 63.99g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ветчина Куриная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Миндаль, Фундук, Орехи Кешью, Чернослив, Курага, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaSilkina❤️'s Weight History
|