Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
603 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 31.76g | Carbs: 62.87g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Романов Луг Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Пискаревский Молоко 2,5%, Форель с Карелии@Ира, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivankova's Weight History
|