Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 126.23g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан, Пышминские Яйца Куриные, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Barilla Макароны, Barilla Макароны, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Dinner: Мираторг Колбаски из Говядины Чиполетти с Дижонской Горчицей. Snacks/Other: Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|