Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
108.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 49.84g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Просто Мёд , Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлопья Гречневые. Lunch: Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лента Винегрет Классический. Dinner: Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Вдохновение Шоколад Классический. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|