Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
104.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1815 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 68.84g | Carbs: 203.71g.
Breakfast: Банан, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Салат Оливье. Dinner: Tess Зелёный Чай, Батон, Салат Оливье. Snacks/Other: Банан, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Аскопром Аскорбиновая Кислота. more...
|
|
2760 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|