Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
3050 kcal
|
Fat: 120.80g | Prot: 133.92g | Carbs: 348.36g.
Breakfast: Сахар, Чай, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья , Оливковое Масло, Красное Яблоко, Виноград. Lunch: Яичница, Жареный Картофель, Поджаренный Белый Хлеб, Бульон из Индейки, Томатный Сок. Dinner: Oreo Печенье, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Черносливом , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Сердце Куриное. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Boombar Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|