Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 71.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 59.18g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр Экстра из Клубники, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сырники Президент. Lunch: Кальве Соус Укропный с Огурчиками, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|