Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
108.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 119.36g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, ВкусВилл Сыр Чеддер, Жареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Danone Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Хамон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|