Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
104.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 167.02g | Carbs: 134.80g.
Breakfast: Scitec Nutrition Fourstar Protein, Слобода Молоко 2,5%. Dinner: Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня. Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сладкий Красный Перец, Prosto Крупа Гречневая, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9172518@mailru's Weight History
|