Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1104 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 63.57g | Carbs: 83.03g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо, Сахар, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Яблоки Гала. Dinner: Чай с Лимоном, Милка Шоколад Темный с Малиной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель, Сиртаки Сиртаки Original, Оливки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|