Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1721 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 62.73g | Carbs: 235.75g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Котлета Домашняя, Варенье, Останкинский Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Яблоко Айдаред, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рот Фронт Карамель Взлет, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|