Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1672 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 57.65g | Carbs: 212.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Первая Свежесть Котлета Куриная, 365 Дней Морская Капуста Салат Витаминный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Виноград Черный, Первая Свежесть Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|