|
87,3
|
87.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 46.41g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%. Lunch: Яблоки, Яблоки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Бородинский. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Greenfield Красный Чай с Малиной, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Greenfield Красный Чай с Малиной. Snacks/Other: Прайм Стар Запечённое Яблоко. more...
|
|
2677 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|