Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1819 kcal
|
Fat: 126.18g | Prot: 105.23g | Carbs: 70.45g.
Breakfast: Домашняя Куриная Колбаса, Яичный Белок, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Лента Курица Гриль. Dinner: Чернослив, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|