Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1680 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 115.10g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Нектарины, Сырники Домашние. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик, Нектарины, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|