Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 44.87g | Carbs: 196.64g.
Breakfast: Сироп Карамель Барinoff, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Круассаны (с Сыром). Lunch: Соевый Соус, Сахар, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосоленая, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Dinner: Чистая Линия Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада. Snacks/Other: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|