Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 50.32g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|