Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
109 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 49.79g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Сыр Чеддер, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Valio Молоко 1,5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Зеленый Сад Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|