Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 99.94g | Carbs: 185.26g.
Breakfast: Alpro Coconut For Professionals, Магнит Банан, Простоквашино Сливки 20%, Помидоры Черри, Хлебнаш Фитнес, Останкино Сосиски Филейные, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Каша Гречневая с Грибами. Dinner: Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Ого Отруби Ржаные, Pasta La Bella Паста Песто. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Капуста Тушеная с Белыми Грибами и Шампиньонами. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|