|
86,8
|
86.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 39.07g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Greenfield Красный Чай с Малиной, Салат из Редиса, Яблоки, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Яблоки, Прайм Стар Запечённое Яблоко. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Овсяное Печенье, Красное Яблоко. more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|