twilight17's Journal, 27 Sep 18

Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
56.5 kg Lost so far: 2.4 kg.    Still to go: 1.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 September 2018:
1269 kcal Fat: 49.34g | Prot: 90.86g | Carbs: 124.19g.   Breakfast: ПП Сырники 5% 26.09.18, Тыква, Кедровые Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Нектарин, Hochland Сыр Творожный Cremette, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3, Таки- Да Хлебцы Горчичные. Lunch: Феникс Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Лента Стейк из Кеты, Hochland Сыр Творожный Cremette. Dinner: Миндаль, Smart Молоко 2,5%, Фундук Фундук, ПП Сырники 5% 26.09.18, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, БМК Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Феникс Творог 5%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ПП Брауни из Тыквы 24.09.18, Яблоко, Перекресток Арбуз, ПП Брауни из Тыквы 24.09.18, Нектарины, Фермерское Подворье Био Кефир 1%. more...
Losing 0.7 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.