A.S.Menshikova's Journal, 26 Sep 18

A.S.Menshikova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Добрый день всем! Как часто взвешиваетесь?😊

75.3 kg Lost so far: 18.7 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 September 2018:

1468 kcal

Fat: 45.58g | Prot: 84.90g | Carbs: 186.25g. Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Чай с Лимоном, Сырники Дом. Lunch: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица (Непроверенная) 1 Сорт, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Тушеная Капуста с Филе Курицы, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...

123 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

11 Supporters Support

Comments

Каждый день)

26 Sep 18 by member: Meyganmekita25

Нууу ... я совсем больная , поэтому 2 раза в день🌚 , утром и вечером😹

26 Sep 18 by member: lltvnv

Я вот тоже любитель весов😂

26 Sep 18 by member: A.S.Menshikova

Раз в неделю а то и реже 😂

26 Sep 18 by member: ksuuuuush1

раз в 2 недели📋

26 Sep 18 by member: ВенераХ

Для личного контроля каждое утро, а вообще результат записываю 1-2 раза в неделю

26 Sep 18 by member: AngelikaKrupskaya

каждое утро

26 Sep 18 by member: olya.asafova

Каждое утро натощак

26 Sep 18 by member: Анастасия Анчугина

Анастасия, а в дневник тоже каждый день вес заносите?😊

27 Sep 18 by member: A.S.Menshikova

Утром раз в неделю до завтрака, после утреннего туалета.

27 Sep 18 by member: Stasya_cat

Несколько раз в день 🙄

27 Sep 18 by member: эльмирааа

15 дней не было возможности. Только сантиметровая лента с собой. ))

27 Sep 18 by member: anihabib

Записываю раз в три дня.. А взвешиваюсь каждое утро.

27 Sep 18 by member: ProstoAnna

Каждый день

27 Sep 18 by member: pisarev77

Раз в неделю иногда в две

29 Sep 18 by member: Liliya809

каждое воскресенье :)

29 Sep 18 by member: bananushka


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

A.S.Menshikova's Weight History

View Complete History

A.S.Menshikova's Journal, 26 Sep 18

Submit a Comment

A.S.Menshikova's Weight History