Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
167.2 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 77.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
3119 kcal
|
Fat: 157.91g | Prot: 103.68g | Carbs: 319.70g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Гречка Отварная. Lunch: Arshani Компот из Фейхоа, Простые Пельмени, Салат Оливье. Dinner: Майонез, Морской Коктейль, Морковь по-Корейски, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. Snacks/Other: Снежок Биойогурт 2,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romson80's Weight History
|