Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
59 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 59.89g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Матнакаш . Lunch: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Слобода Майонез, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Банан. Snacks/Other: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|