Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
110 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1444 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 92.66g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Valio Молоко 1,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Курица Вареная, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Виноград. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ашан Сыр Чеддер Mifroma. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|