Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 51.59g | Carbs: 326.93g.
Breakfast: Булочки, Гороховая колбаса, Каравай Хлеб Дарницкий, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Салат огурцы капуста, Царь Хопья 5 Злаков на Воде (100 Гр *2,5 Кр. Воды). Lunch: Макароны с маслом. Dinner: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Салат огурцы капуста, Рис с овощами. Snacks/Other: Рис с овощами, Каравай Хлеб Дарницкий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гороховая колбаса. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|