Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 64.09g | Carbs: 175.68g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Персика, Яичница. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Борщ Вегетарианский. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Чай Несладкий, Спеленок Десерт Яблочный с Печеньем и Творогом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
|
2865 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 1 minute, Desk Work - 8 hours, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|