Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 151.53g | Prot: 105.85g | Carbs: 17.37g.
Breakfast: Scivation Xtend. Lunch: Natrol Лецитин, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Урбеч Паста из Миндаля, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Паштет с Курдюком и Грибами, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Каймак 70%, Cheese Gallery Сыр Овечий, Огурец (с Кожурой), ВИК Холодец Говяжий. Dinner: Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, La Tourangelle Масло Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Вырезка Говяжья. Snacks/Other: Орех Пекан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Дай пять, так сказать)))) 🖐
25 Sep 18 by member: a_sabo
|
a_sabo 🖐️💪 а ещё сегодня отказалась от завтрака, будет часа в 2 дня, так мне точно удобнее, уже ощущаю!)
25 Sep 18 by member: Виккикики
|
У меня тоже сегодня двухразовое выходит.
25 Sep 18 by member: a_sabo
|
Я до этого тоже 2 раза, но в 11 и в 18-19, было трудно и иногда перекусывали орехами. Сегодня вот в 14 и вечером, когда получится)
25 Sep 18 by member: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|